白髪の原因が最初に、したことを知っています、取得は、白髪が成長する方法の観察です。
髪は白髪と同じ国にあります。そして、それが根から作られた直後に、それは色付きでありません。
メラニン細胞（顔料生成細胞）は、メラニン（髪に色をつける顔料）を生産して、届けます。
2種類のメラニン、正常メラニンとフェオメラニンがあります、そして、髪着色剤はこれらの2つのタイプの比率で測定されます。
日本の髪が通常なぜ黒いかという理由が、正常メラニン（それは黒をコントロールします）の量が黄色のフェオメラニンのそれより高いということです。
そして、大いに不足しているもう一つの栄養分は、鉱物です。
鉱物は、カルシウム、マグネシウムと鉄（鉄の含有量）を含みます。
それは、生きた体を作る4つの主要な要素（酸素、カーボン、水素と窒素）以外の物質の一般用語で、無機物質ともいいます。
白髪に栄養素を与えるのは必要ですよね。
ですが、白髪染をしたい気持ちもわかります。
髪に栄養を与えながら、白髪染もできるジーカラリルを知ってますか？
白髪染めができるカラートリートメントなので、使い方も簡単です。
アミノ酸「チロシン」（アミノ酸の18の種類のうちの1つ）は髪の材料を作るために最初に働きます、そして、余剰「チロシン」はメラニン顔料の原料です。
メラニン細胞機能が衰えるとき、白髪は成長します、そして、メラニン顔料の量は減少するか、完全に消えます。そして、色を髪に加えることを不可能にします。
ちょうどそれが根から作られた時であったように、髪は成長して、退屈な灰色の州で育ちます。
不合理なダイエットは、老化がゆっくり主理由理由メラニン細胞である白髪につながります。
特定の年齢に達した後に、体の細胞は失速し始めます、そして、いろいろな機能は衰え始めます。
メラニン細胞機能は30年代後半に衰えるので、多くの人々は34-35才ごろ白髪の増加に気がつきます。
老化は元に戻らない生理的現象であるので、影響のために髪の灰色になるのを妨げることは不可能です。
老化に加えて、メラニン細胞機能の低下の原因の1つは、栄養的な不足です。
髪は、メラニン細胞によって色付きです。
メラニン細胞は血から栄養を受けて、活発で、そのうえ血から顔料製造のために必要な成分を得ます。
したがって、送られる血が不十分であるならば、メラニン細胞の機能は鈍くされます、そして、メラニン顔料は不十分でしょう。そして、白髪に終わります。
「栄養の欠乏」の隣の白髪の主な原因の灰色のhair②不十分な血流1への鉛が「血流の不足」である要因。
心臓からポンプで汲み上げられたあと、血は血管を通して体を通して循環します。そして、酸素と栄養分を各々の細胞に届けます。
実際、寺院より上の大部分の地域は、毛細管です。
したがって、血流がひどいとき、血が端で細い血管に達することは難しくなります、そして、髪をのばして、それに黒い色を与えるために必要な栄養分は不十分です、そして、髪は白くなる傾向があります。
過度のダイエットは、栄養失調の主要な原因の1つです。
食事の数を減らすダイエットとあなたが食べる食物の量は、栄養分の摂取量も減らします。
頭皮は体の終わりにあって、細い血管があります。そして、それを血が体で回すのが難しい地域にします。
したがって、たとえあなたがダイエットして栄養失調になるとしても、影響は目立って現れそうです、そして、発達する白髪のリスクは増加します。
通常、白髪はあなたの20代に成長し始めます、しかし、より白い髪の危険性がダイエットに起因する栄養的な不足によりあります。
■ 栄養失調により白髪を防ぐために、それが作られた直後に、あなたは顔料を髪に入れる1つの見込みがあるだけです。
一度大きくなったら、成長した白い髪は後で当然黒くなりません。
したがって、白髪が成長しないように、前もって注意することは重要です。
あなたが最大のダイエット（例えば食事の数と量を減らすことまたは特定の食品だけを食べること）中であるならば、バランスのとれた方法で最小限の必要な栄養分をとろうとしてください。
特に、タンパク質、鉱物とビタミンは、白髪を防ぐことに接続しています。
白髪1.タンパク質タンパク質を防ぐ栄養は髪の構成要素です、そして、タンパク質欠乏は白髪の危険性を増します。
髪だけでなく、内臓（皮膚、血管と血）以外のも、タンパク質は、器官と体の細胞をつくって、維持する必要な栄養分です。
たとえあなたがタンパク質を含有している食物を食べるとしても、それは実際にはタンパク質として吸収されません、しかし、一度腸でアミノ酸に分解されたら、それは体を通して広がって、タンパク質として再び組み立てられます。
このときに、体は、生命を支えるのに必要な機能にプライオリティーを与えて、タンパク質を割り当てます。
器官活動と病気回復は優先します、そして、「皮膚をなめらかにする」ことと「発達する健康な髪」のような活動は生命維持の視点からプライオリティーでより低いので、栄養分がこれらの地域に着くことは難しいです。
それは延期されます。
したがって、タンパク質の摂取量が低いならば、皮膚と髪に割り当てられるタンパク質の量は非常に少ないでしょう。そして、脱毛と白髪の危険性を増します。
まず第一に、年齢に関係なく、白髪で最も大きい原因は「栄養失調」です。
我々のダイエットは豊かでなければなりません、しかし、現代人が不足する栄養分があります。
それは、タンパク質です。
我々が飽満の年数に生きるが、平均タンパク質の摂取量は実は減少しています。
1つの理論によると、戦争の直後に、日本人のタンパク質採用は、それが1950年代であったのと同じくらい低いと言われています。
髪は、角質というタンパク質から成り立ちます。そして、それは18種類のアミノ酸から成り立ちます。または、脱毛を増やしてください。
鉱物には、この「チロシン」を黒い顔料に変える髪顔料細胞「メラニン細胞」の機能を起動させることの役割があります。
鉱物とタンパク質の欠乏の大きな理由があります。そして、それは現代人が不足する栄養分です。
それは、あなたがあまりに多くの加工食品を食べていることを意味します。
軽食、カップ麺と冷凍食品のような「超加工食品」は、大部分の彼らの栄養分を失って、味覚を調節するために、大量の油、砂糖と化学的に合成された添加物を含みます。
体でこれらの不必要な添加物を代謝するために、すでに不足している大量の鉱物とビタミンは、消費されます。
「血流は悪化します」の原因について考えるとき、あなたは「運動の不足」について最初に考えるかもしれません。
もちろん、血流を改善するためにあなたの体を動かすことも、重要です。
しかし、驚くべきことに、腎臓の状態は、血流に、運動より大きな影響を及ぼします。
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