圧縮レギンスの圧力レベルは、圧力を下の体に印加することによって効果的であるあまりに高い圧力レギンスです。
圧縮レギンスの圧力は製品から製品の間を変化します、そして、「圧縮がより高いほど、それはより効果的です？」と、何人かは不思議に思うかもしれません、しかし、それは間違いです。
圧縮レギンスの圧力レベルがあまりに高いならば、それはあまりにたくさん血流を妨げます。
2011年4月に、国民生活センターは、加圧のために効果的であるスパッツを使う方法に注意する推薦も出しました。
状況がないかもしれないようです。
圧縮レギンスの圧力レベルは圧力を下の体に印加するのに用いられる低い圧力レギンスでもあります、しかし、圧力レベルがあまりに弱いならば、それは効果的でないでしょう。
ただ十分な圧力を印加しないレギンスを着ることはただ着用のスパッツまたはレギンスと異なりません、そして、あなたは影響をダイエットに期待することができません。
効果が半分にした悪い圧力レギンスを着る方法
着圧レギンスって知ってますか？
下半身痩せの商品として注目されていますよね。
そんな着圧レギンスの中で、レグスタイリッシュが気になりました。
レグスタイリッシュについて書かれている記事も見つけましたよ！
レギンスがそれに合うものを見つけない圧縮のサイズはちょうどそれを着ることによってダイエット効果を持ってくる圧縮レギンスです、しかし、もちろん、サイズが合わないならば、影響は半減になります。
サイズが体にはあまりに小さいならば、圧力レベルはあまりに高いでしょう、そして、それがあまりに大きいならば、圧力レベルはあまりに弱いでしょう。
若干の圧縮レギンスは部分に従い圧縮圧を変えて、着られるとき臀部、腿、ひざ、子牛その他が正しい位置にあると仮定して設計されます。
したがって、サイズが正しくないならば、部位は正しい位置を攻撃しません、そして、それはちょうどそれを着ることによって効果的でないでしょう。
たとえ圧力レベルとサイズが正しいとしても、圧縮レギンスの加圧位置はアライメントがずれています、圧力位置が適切でないならば、あなたはちょうど圧力レギンスを着ることによって影響をダイエットに期待することができません。
圧力レギンスは、下の体を締めるだけでなく、骨盤の位置も修正して、ひざを支持するように設計されています。
したがって、きちんとそれを締めることによって、それはリンパの流れを促進することができて、廃棄物を放出することができます。
設計される圧縮レギンスを着る時だけ、あなたは食餌療法の効果を最大にすることができます。そして、全く痩せるために彼らを着ません。
位置がきちんと並んでいないならば、一生懸命に位置を修正することが必要です。
ファッションとして圧縮レギンスを楽しむことによって、影響は成し遂げるのがより簡単でしょう。
あなたは、ファッションの一部として圧縮レギンスを調整して、楽しむために、パンツまたはスカートの下でそれを着ることもできます。
なんて、圧縮レギンスを選ぶために、①はすり減る目的と私が店に行くとき、使う場面によって選択するでしょう、さまざまな圧縮レギンスがあります、そして、私はどちらを買うべきかについてわかりません。
圧縮レギンスの3つの主要なタイプが、あります：
昼間、睡眠と健康診断。
我々は、各々の影響と目的をまとめました。
きちんと使う圧力レギンスを着る方法
私は、レギンスがそこの日夜きちんと2つのタイプである圧縮を使いません圧縮レギンス、眠るとき昼間活動と夜間使用のための他のための昼間使用のための1つ。
昼間の間の圧力は夜間の間のそれより強いです、そして、あなたが寝るときあなたが昼間の間一方を使うならば、圧力はあまりに強いでしょう、そして、それは血行不良を引き起こします、そして、代謝は悪化するかもしれません。
それが足のために快適であるようにそれが別に作られるので、形の違いが昼間と夜間の間にあります。
昼間と夜間をきちんと使うことにより、あなたはダイエット効果を持っているだけでなくて、あなたは足に対するより少ない重圧で気持ちよく時間を過ごすこともできるだろう。
圧縮レギンスの影響は、何ですか？
－多くの人々は、着用の圧縮レギンスがあなたの足をより細くして、ダイエット効果を持っていると思います。
圧縮レギンスは筋肉ポンプ行動*を圧縮効果で支えます、そして、あなたは子牛、ひざ、腿、腹部、股関節、お尻その他のそれを締めることが血液循環を促進して、足の腫脹を減らすのを感じることができます。
膨張と寒さの改善は、サイズ縮小とダイエットに大きな影響を及ぼします。
● 圧力レギンスを着て、あなたの日常生活を費やしてください。
歩いて/運動してください。
● 膨張と寒さを改善するために血液循環とリンパの流れを促進するために、習慣的に自己マッサージをしてください。
● 廃棄物を排出するのを助けるために、毎日、カリウム成分をあなたのダイエットに取り込んでください。
これらを結合することによって、膨張と寒さは減らされます。そして、「足薄くなること」に終わります。
* 筋肉ポンプ行動は何ですか？
手足（目標一部）を動かすことによって、筋肉は血管を収縮させて、押します。そして、血を押し上げます。
－どんな影響が、レギンスがする圧縮をしますか？
● 昼間の間
・ 疲れる圧力は、少しより強いです。
血液循環を促進して、リンパの流れを改善します。
-中程度のこわばりで膨張を防止して、減らします。
・ お尻、腿、子牛その他の各部は印加される圧力によって締められます、そして、あなたはさわやかで軽い感覚があることができます。
・ あなたは仕事/学校（家事）に通学している間、軽い運動の状態でしょう、そして、仕事と意志はあなたの代謝を支えます。
・ 圧力がより強いので、それは眠るのに向いていません。
圧縮レギンスは穏やかな圧力を足に印加するように設計されていて、彼らにより細く見えさせるために足首、子牛、腿、お尻などを締める影響を持っています。
穏やかな圧力を子牛に印加することは血流とリンパの流れを改善します。そして、また、それは膨張と寒さを改善します。
－歩くか、圧縮レギンスで運動する利点は、何ですか？
圧縮レギンスの穏やかな圧力は血流を改善します。そして、それは代謝を増やして、カロリーの消費を増やすことになっていることができて、廃棄物と疲労物質の循環を改善します。
ただ着用の圧力レギンスは燃やされる脂肪の量を変えるので、それは軽い運動（例えばウォーキングまたはヨガ）の間、それを着ることが推奨されます。
－それは、圧力レギンスを着ることがあなたの体を痩せるためにより簡単にすることを意味します。
利益が、美しさでだけでなく健康でもす。
たとえ暑いとしても、腿、臀部、足首と子牛は全く冷たいです。
体温が1℃下がるとき、免疫系が30%落ちると言われるので、日中あなたの体を動かしている間あなたが時間を圧力レギンスを着て過ごすならば、あなたの体は簡単に冷たくなりません、そして、あなたの免疫系はよくなります。
あなたが圧縮レギンスを着る習慣にしているならば、影響を得ることはより簡単であるので、私はサロンの顧客とそれを購入する人々（「ファッションと調和して楽しんでください。」）に忠告します
…
● 睡眠のために
・ 体の下半分の血圧が下がる傾向があるので、圧力は弱められます。
・ 眠っている間それが血液循環を促進して、血液循環を改善するので、膨張と冷たい世話は可能です。
-足疲労と膨張を改善して、そして、お尻と足を締めます。
・ 骨盤をサポートすることができるタイプも、あります。
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